加强核心稳定性，改善体态，提高身体控制力。
结合全身协调训练，提升身体活动能力。
增强团队协作能力，提高体能水平。
提高呼吸控制和水下耐力，学习潜水技巧。
组织高强度体能挑战赛，提高运动乐趣和团队合作能力。
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